Paddle Yoga à Saint-Jean-Cap-Ferrat
1h ou 2h sur l'eau, dès 10 ans, encadré par des moniteurs diplômés. Disponible toute l'année sauf juillet et août.
Offrez-vous un moment unique sur l'eau, en pleine baie de Saint-Jean-Cap-Ferrat. Sur la planche, on travaille l'équilibre, on respire au rythme des vagues, on ressent son corps autrement. C'est une expérience à mi-chemin entre yoga, méditation et activité nautique douce. Le Paddle Yoga est ouvert à tous, débutants comme confirmés en yoga : nos moniteurs adaptent les postures à votre niveau. La séance commence par un échauffement et quelques poses d'équilibre basiques, puis vous progressez vers des postures plus engagées selon votre aisance. Disponible toute l'année sauf juillet et août (haute saison), cette activité est idéale en intersaison sur la Côte d'Azur : mer souvent plate, lumière douce, moins de monde. À 20 minutes de Nice, 5 minutes de Beaulieu-sur-Mer, c'est un cadre rare pour pratiquer le yoga en pleine nature.
À qui ça s'adresse
Tous niveaux dès 10 ans (yoga et paddle)
Petits groupes 4 à 6 personnes pour un suivi de qualité
Possible en privatisé : EVJF, team building léger, anniversaire wellness
Particulièrement adapté à la clientèle premium de Beaulieu, Cap Ferrat, Monaco
Une expérience bien-être sur l'eau
Le Paddle Yoga combine les bienfaits du yoga (équilibre, conscience corporelle, respiration) avec ceux d'être sur l'eau (proximité avec la nature, dépaysement, calme). Sur la planche, chaque posture demande plus de concentration et d'engagement musculaire qu'au sol : c'est un yoga plus intense, mais plus reposant aussi.
La séance se déroule en petit groupe (4 à 6 personnes max) pour permettre au moniteur de vous corriger individuellement. L'ambiance est calme, presque méditative. Idéal pour décrocher en vacances ou en sortie wellness entre collègues.
Le Paddle Yoga en groupe privé
Beaucoup de clients nous demandent des séances privatisées : EVJF (enterrement de vie de jeune fille), team building d'entreprise, anniversaire de mariage, séjour bien-être en hôtel. Nous organisons sur demande, de 4 à 12 personnes, avec ou sans coach professionnel additionnel. Pour les hôtels et conciergeries de Beaulieu, Cap Ferrat ou Monaco qui veulent proposer cette expérience à leurs clients, contactez-nous pour mettre en place un partenariat.
Nos tarifs
Inclus
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Paddle, leash, gilet (sur demande), encadrement moniteur
À prévoir
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Maillot, tenue souple, casquette, crème solaire, serviette, gourde
Foire aux questions
Pas du tout. Les postures sont accessibles à tous, même aux débutants en yoga.
Mer plate ou peu agitée. Reportée en cas de vent ou houle.
Petits groupes (4 à 6 personnes max) pour un suivi de qualité.
Oui, contactez-nous pour EVJF, team building, anniversaire ou séjour bien-être.
Maillot de bain et tenue souple par-dessus. On finit souvent à l'eau.
Non, le moniteur s'adapte aux débutants en yoga comme aux confirmés.
Activité sur demande tout au long de l'année. En saison estivale, réservation souhaitée 48 h à l'avance, hors horaires des stages d'été. Privilégier les soirées ou les week-ends.
Mixte, mais notre clientèle est majoritairement féminine.